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公主嶺在戶外活動(dòng)看到的石英砂是什么材料呢

作者:誠(chéng)源凈水 日期:2023-04-18

   如果在戶外活動(dòng),你會(huì)看到湖邊、河邊、海邊、戈壁一般都有天然的石英砂,也有人工鋪墊的石英砂路,都是上好的材料。如果是在室內(nèi),自己可以準(zhǔn)備仿真石英砂路。石英砂石的大小一致,直徑小于2厘米,表面圓滑,產(chǎn)地以西部地區(qū)的石英砂為主。

    走石英砂路前,要仔細(xì)檢查石英砂里有無(wú)玻璃、鐵釘、鋼筋之類等堅(jiān)硬物品,以免扎傷腳面。檢查完畢后,脫鞋、脫襪,充分活動(dòng)腳踝,放松腳部肌肉,讓雙腳充分享受陽(yáng)光的照射,而后自然走上石英砂石路,均勻用力,堅(jiān)持10分鐘。記?。洪_(kāi)始走時(shí),石英砂會(huì)擠壓腳部肌肉,會(huì)讓人感到麻木,疼痛難忍,速度可以先慢一點(diǎn),等適應(yīng)了以后,再加速行走。

標(biāo)簽: 石英砂
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